Многие мечтают быстро сбросить вес, и обещания «очистить организм» или «перезапустить метаболизм» звучат соблазнительно. Однако за такими подходами часто скрываются риски — потеря мышечной массы, нарушение обмена веществ и возврат веса. Врач-гастроэнтеролог Владимир Логинов рассказал...
Врач-уролог Сергей Ильин заявил, какие продукты стоит исключить из рациона для сохранения мужского здоровья. Об этом он рассказал в интервью aif.ru.
Опасные продукты для мужской потенции
По словам специалиста, главными врагами эректильной функции являются алкоголь и копченые изделия. Ильин назвал...
Сомнолог Шантан Равула и его коллеги рассказали, какие предметы могут негативно влиять на качество сна и почему их лучше убрать из спальни. Информацию они представили в материале для издания Yahoo.
Телевизор и экраны — главные враги отдыха
Врач настоятельно рекомендует избавиться от телевизора и...
Врач Ана Перес Баллеста заявила, что привычка пользоваться смартфоном перед сном может серьезно повлиять на здоровье. Об этом сообщает издание El Confidencial.
Кортизол и уязвимость мозга
По словам специалиста, в период с 10 до 12 часов вечера уровень кортизола — гормона стресса —...
Даже одна ночь без сна способна ощутимо повлиять на самочувствие и работоспособность человека в течение следующего дня, предупредила терапевт «СМ-Клиника» Александра Вишнякова. Об этом она рассказала в интервью «Ленте.ру».
Как сон влияет на мозг
По словам врача, отсутствие полноценного отдыха...
Все материалы канала отражают авторское мнение, основанное на независимом анализе и публицистике. Они не содержат медицинских рекомендаций и не призывают к каким-либо действиям. Любые изменения в рационе, приеме препаратов или образе жизни необходимо согласовывать с врачом. Информация не заменяет...
Сладости не всегда опасны для сердечно-сосудистой системы. Некоторые из них могут стать частью сбалансированного рациона, не вызывая резких скачков сахара или холестерина. Разбираемся, какие продукты действительно безопасны и как наслаждаться вкусом без ущерба для здоровья.
Не все сладкое враг для...
Врач Эдуард Эстивилл поделился пятью скрытыми приемами, которые способствуют глубокому и качественному сну. Рекомендации были опубликованы аргентинским изданием La Nacion.
Теплая ванна перед сном — ключ к расслаблению
По мнению доктора, вечерний теплый душ помогает телу подготовиться к отдыху....
Гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух прокомментировала популярный вопрос о пользе пакетированного и листового чая. В интервью с «Лентой.ру» она подробно разъяснила, на что стоит обращать внимание при выборе напитка, чтобы получить максимум пользы.
Листовой чай не всегда...
Соль — не просто приправа, а важный элемент питания, необходимый для нормальной работы нервной
Секрет этого блюда — в тщательной мелкой нарезке овощей, как в классическом салате оливье. Доп
Врач София Родригес Мородер поделилась эффективным методом для улучшения качества сна. В интервью из
© Дети / Медицина 2.0
