С наступлением осени многие замечают, что колени и другие суставы начинают чувствительно реагировать на холод, влажность и изменения погоды. Эксперты подтверждают: метеозависимость — не вымысел, но важно понимать, какие структуры сустава на самом деле отвечают за дискомфорт и как современная...
Когда речь заходит о развитии ребёнка, многие родители сразу представляют уроки, пособия и специальные упражнения. Но с точки зрения нейропсихологии, ключевое — не то, сколько ребёнок знает, а как он думает, запоминает, планирует действия, контролирует себя и справляется с трудностями.
Высшие...
Даже одна ночь без сна способна ощутимо повлиять на самочувствие и работоспособность человека в течение следующего дня, предупредила терапевт «СМ-Клиника» Александра Вишнякова. Об этом она рассказала в интервью «Ленте.ру».
Как сон влияет на мозг
По словам врача, отсутствие полноценного отдыха...
На избирательных участках Республики Татарстан продолжается массовая вакцинация против гриппа. За два дня голосования более 31 тысячи жителей республики воспользовались возможностью пройти прививку прямо на участках. На выборах работают 830 прививочных бригад, которые обеспечивают медицинскую...
Все материалы канала отражают авторское мнение, основанное на независимом анализе и публицистике. Они не содержат медицинских рекомендаций и не призывают к каким-либо действиям. Любые изменения в рационе, приеме препаратов или образе жизни необходимо согласовывать с врачом. Информация не заменяет...
Психолог Елена поделилась эффективными упражнениями для улучшения тонуса мышц живота. Информация опубликована в блоге «Здоровье» на платформе «Дзен».
Упражнение 1: Наклоны с рукоятками над головой
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки поднимите над головой. На выдохе медленно наклонитесь к...
Журналисты издания Men Today представили оптимальную программу тренировок для мужчин в возрасте 35-40 лет. Согласно материалу на сайте, каждая сессия должна включать три ключевых этапа: разминку, основную часть и заминку. Разминка улучшает кровоток, снижает вероятность травм и повышает...
Мы продолжаем серию публикаций о развитии и воспитании детей. На этот раз педагог-психолог Анастасия Лаптева расскажет, как пережить кризис трёх лет, сохранив гармонию в семье и поддерживая стремление малыша к независимости.
О специалисте
Анастасия Лаптева — практикующий педагог-психолог с...
Длительное употребление алкоголя приводит к глубоким изменениям в работе мозга, включая перестройку систем вознаграждения и стресса, сообщил врач-психиатр, кандидат медицинских наук, руководитель Клиники доктора Исаева Руслан Исаев.
Нейротоксическое воздействие алкоголя
По словам специалиста,...
Соль — не просто приправа, а важный элемент питания, необходимый для нормальной работы нервной
Секрет этого блюда — в тщательной мелкой нарезке овощей, как в классическом салате оливье. Доп
Врач София Родригес Мородер поделилась эффективным методом для улучшения качества сна. В интервью из
© Дети / Медицина 2.0