Окт
Волосы выпадают, ногти ломаются: что проверить в крови
Выпадение волос, ломкость ногтей и постоянная усталость — не просто повод для беспокойства, а возможный сигнал о дефиците важных веществ в организме. Об этом рассказал врач-терапевт Санджар Юнусов интернет-изданию «Подмосковье сегодня».
Осенью симптомы усиливаются
Многие замечают, что с наступлением осени волосы начинают выпадать интенсивнее. По словам специалиста, это может быть связано с сезонными изменениями. Уменьшение продолжительности светового дня снижает выработку витамина D, а холодный и сухой воздух делает кожу и ногти более хрупкими.
Когда симптомы требуют анализа
Если несколько признаков появляются одновременно и сохраняются длительное время, причины могут быть глубже, чем просто смена времени года. Врач рекомендует обратить внимание на уровень железа, особенно ферритина, а также витаминов D и B12. Реже дефицитом могут быть фолиевая кислота, цинк или биотин.
Диагностика без анализов невозможна
Определить конкретный дефицит только по внешним проявлениям невозможно. Симптомы часто перекрываются, поэтому единственный надежный способ — сдать анализы. Только они помогут точно установить причину изменений.
Не только витамины — возможны другие причины
Постоянная усталость и выпадение волос могут сопровождать гипотиреоз и другие нарушения функции щитовидной железы. Также факторами могут стать хронический стресс, недостаток сна, резкое снижение веса и строгие диеты.
Гормональные колебания у женщин
У представительниц женского пола подобные изменения иногда связаны с гормональными сдвигами — например, после родов, в период пременопаузы или при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ).
