Система питания «Стол №5», разработанная почти столетие назад, до сих пор вдохновляет современных врачей. Однако сегодня её подходы трансформировались. Гастроэнтеролог Владимир Логинов объясняет, как лечебное питание адаптировано под конкретные диагнозы и почему универсальных решений для всех...
1 октября отмечается Всемирный день вегетарианства — праздник, призванный привлечь внимание к преимуществам питания без мяса. Инициатива была запущена членами Североамериканского вегетарианского общества в 1977 году и позже получила поддержку Международного союза вегетарианцев.
История и...
Нутрициолог Ольга Яблокова поделилась неожиданным способом снизить вероятность развития болезни Паркинсона. По её словам, регулярное употребление сладкого красного перца может сыграть ключевую роль в профилактике этого заболевания.
Микродозы никотина как защита от болезни
Секрет кроется в...
Врач-гастроэнтеролог Мария Шаманская рассказала, как правильно строить рацион питания, придерживаясь принципа «80/20». Согласно этому подходу, около 80 процентов ежедневного рациона должны составлять полезные продукты — овощи, фрукты, цельнозерновые крупы, нежирные молочные изделия, рыба и...
Соль — не просто приправа, а важный элемент питания, необходимый для нормальной работы нервной
Секрет этого блюда — в тщательной мелкой нарезке овощей, как в классическом салате оливье. Доп
Врач София Родригес Мородер поделилась эффективным методом для улучшения качества сна. В интервью из
© Дети / Медицина 2.0
