Врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков рассказал, какие напитки особенно сильно влияют на качество сна. По его словам, ключевым фактором является не сорт чая, а его крепость и содержание кофеина. Вечерний прием крепкого черного или зеленого чая может стать причиной...
Соль — не просто приправа, а важный элемент питания, необходимый для нормальной работы нервной
Секрет этого блюда — в тщательной мелкой нарезке овощей, как в классическом салате оливье. Доп
Врач София Родригес Мородер поделилась эффективным методом для улучшения качества сна. В интервью из
© Дети / Медицина 2.0
