Фитнес-эксперт Максим Оборин поделился лучшими упражнениями для утренней зарядки. Его комментарии приводит издание «Чемпионат».
Почему важно начинать день с осторожности
По словам специалиста, во время сна межпозвоночные диски насыщаются жидкостью, увеличиваясь в объёме и становясь более уязвимыми....
Соль — не просто приправа, а важный элемент питания, необходимый для нормальной работы нервной
Секрет этого блюда — в тщательной мелкой нарезке овощей, как в классическом салате оливье. Доп
Врач София Родригес Мородер поделилась эффективным методом для улучшения качества сна. В интервью из
© Дети / Медицина 2.0
