Система питания «Стол №5», разработанная почти столетие назад, до сих пор вдохновляет современных врачей. Однако сегодня её подходы трансформировались. Гастроэнтеролог Владимир Логинов объясняет, как лечебное питание адаптировано под конкретные диагнозы и почему универсальных решений для всех...
Многие мечтают быстро сбросить вес, и обещания «очистить организм» или «перезапустить метаболизм» звучат соблазнительно. Однако за такими подходами часто скрываются риски — потеря мышечной массы, нарушение обмена веществ и возврат веса. Врач-гастроэнтеролог Владимир Логинов рассказал...
Гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух прокомментировала популярный вопрос о пользе пакетированного и листового чая. В интервью с «Лентой.ру» она подробно разъяснила, на что стоит обращать внимание при выборе напитка, чтобы получить максимум пользы.
Листовой чай не всегда...
Врач-гастроэнтеролог Мария Шаманская рассказала, как правильно строить рацион питания, придерживаясь принципа «80/20». Согласно этому подходу, около 80 процентов ежедневного рациона должны составлять полезные продукты — овощи, фрукты, цельнозерновые крупы, нежирные молочные изделия, рыба и...
Гастроэнтеролог, нутрициолог и терапевт Александре Разаренова предупредила о возможных рисках при употреблении чая с имбирем и лимоном, особенно для людей с аллергией и заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Кому стоит избегать напитка
Врач отметила, что категорически запрещён этот чай только...
Биомедик Кристина Лопес де ла Торре предостерегла от мытья курицы перед приготовлением, подчеркнув потенциальные риски для здоровья. Об этом сообщает издание El Economista.
Опасность перекрёстного заражения
По словам специалиста, основная угроза заключается в перекрёстном заражении. При промывании...
Соль — не просто приправа, а важный элемент питания, необходимый для нормальной работы нервной
Секрет этого блюда — в тщательной мелкой нарезке овощей, как в классическом салате оливье. Доп
Врач София Родригес Мородер поделилась эффективным методом для улучшения качества сна. В интервью из
© Дети / Медицина 2.0