Психолог Юлия Королева поделилась рекомендациями по улучшению самочувствия во время осенней хандры. Её слова приводит издание News.ru. По словам эксперта, чувство усталости и снижение настроения — это нормальная реакция организма на смену сезонов и укорочение светового дня.
Как справиться с хандрой...
Отказ от газированных напитков, соков и сладких миксеров в пользу чистой воды — простое решение, которое даёт ощутимые изменения. Многие знают, что вода полезна, но не все понимают, как именно она влияет на организм при регулярном употреблении. Разбираем реальные последствия без преувеличений и...
Соль — не просто приправа, а важный элемент питания, необходимый для нормальной работы нервной
Секрет этого блюда — в тщательной мелкой нарезке овощей, как в классическом салате оливье. Доп
Врач София Родригес Мородер поделилась эффективным методом для улучшения качества сна. В интервью из
© Дети / Медицина 2.0
