Врач Ана Перес Баллеста заявила, что привычка пользоваться смартфоном перед сном может серьезно повлиять на здоровье. Об этом сообщает издание El Confidencial.
Кортизол и уязвимость мозга
По словам специалиста, в период с 10 до 12 часов вечера уровень кортизола — гормона стресса —...
Соль — не просто приправа, а важный элемент питания, необходимый для нормальной работы нервной
Секрет этого блюда — в тщательной мелкой нарезке овощей, как в классическом салате оливье. Доп
Врач София Родригес Мородер поделилась эффективным методом для улучшения качества сна. В интервью из
© Дети / Медицина 2.0