Ноя
Елки в октябре: почему новогоднее настроение уходит раньше времени
В последние годы пользователи соцсетей все чаще отмечают, что праздничная суета вокруг Нового года и Рождества начинается всё раньше. Уже в октябре в городах по всему миру — включая Россию — появляются елки, гирлянды, а в магазинах появляются адвент-календари, новогодние наборы и украшения. Хотя некоторые радуются такому продлённому предпраздничному периоду, другие задаются вопросом: зачем столь ранняя подготовка, если она лишает праздник волшебства? К декабрю тема новогодних украшений уже начинает раздражать. Сможет ли осенняя мишура испортить праздничное настроение? «Лента.ру» вместе с психологами разобралась, как сохранить ощущение чуда к 31 декабря.
Праздник сползает в октябрь
Социальные сети уже несколько лет обсуждают тенденцию к преждевременному началу новогоднего сезона. В англоязычной среде это явление получило название «Christmas creep» — «рождественское сползание». По наблюдениям пользователей, каждый год праздничный период сдвигается всё дальше вперёд. В этом году он, похоже, начался ещё в октябре.
Особое внимание привлёк аэропорт Дублина. Его терминалы уже к Хеллоуину украсили гигантскими ёлками и светящимися гирляндами. Фотографии праздничного оформления появились в официальных аккаунтах аэропорта с подписью: «Извините, но нам не жаль». Откликнулись пользователи с комментариями, где выражали недовольство: «Подождали бы хотя бы до Хеллоуина». А представители аэропорта ответили с юмором: «Считайте елку нашим костюмом на Хеллоуин».
Дублинский аэропорт не единственный, кто решил ускорить наступление праздника. С октября блогеры из разных стран делятся идеями новогоднего декора, магазины включают праздничную музыку, а склады выдают елочные игрушки и сезонные товары. В России также заметно раннее начало праздничной атмосферы. Уже в первых числах октября торговля и сфера услуг начали напоминать, что до конца года осталось совсем немного.
«Сезон тыкв в этом году отменили, переходим сразу к оливье», — шутили пользователи под фото нарядных ёлок среди осенней листвы. Некоторые даже начали опасаться, что новогоднюю подготовку придётся перенести на август.
Кто радуется, а кто нет
Однако не всех раздражает ранний декор. Многие с удовольствием воспринимают возможность продлить праздничное настроение на несколько месяцев. Это позволяет спокойно выбрать подарки, продумать меню, создать украшения своими руками или просто насладиться процессом подготовки.
Но противники такой практики считают, что начинают готовиться к Новому году в октябре — значит, лишают праздник его особого очарования. Почему же это происходит?
Психология контраста и привычки
Психолог Александра Граждан объясняет, что человеческая психика быстро адаптируется ко всему новому. В психологии это называется «гедонистическая адаптация». Первый увиденный светильник вызывает радость, но двадцатый уже воспринимается как обычная часть интерьера.
«Праздник во многом зависит от контраста. Он становится особенным именно потому, что отличается от повседневной жизни», — говорит специалист. Кроме того, преждевременные украшения могут восприниматься как подарок, который достался заранее. К декабрю эмоции от него иссякают.
«Представьте, что вам дали ценный подарок и сказали: “Это ваш новогодний подарок”. Вы сможете порадоваться ему в канун Нового года, если уже получили его в октябре?» — провела аналогию психолог.
Тревога, одиночество и нереализованные планы
Привыкание — не единственная причина раздражения. Для некоторых людей Новый год ассоциируется с тяжёлыми воспоминаниями: ушедшие близкие, расстояния, разлуки. Приближение конца года может усиливать тревогу из-за финансовых затрат, рабочего аврала или обязательных встреч.
Кроме того, многие оглядываются на прошедшие месяцы и понимают, что не успели выполнить запланированное. В таких случаях ранние украшения становятся навязчивым напоминанием о празднике, к которому человек эмоционально не готов.
Клинический психолог Геляна Ширикинова предупреждает, что раздражение может перерасти в токсичность. Вместо лёгкого ворчания появляются упрёки, попытки обесценить тех, кто хочет погрузиться в атмосферу праздника. «От простого “каждый год одно и то же” до язвительных замечаний: “Празднуют! А вокруг люди бедствуют!” — рассказывает она.
Подобное настроение может сопровождать человека не только осенью, но и в сам праздничный период. Одной из причин становится чувство одиночества. Когда окружающие собираются с близкими, планируют встречи, радуются, человек остро чувствует отсутствие собственного круга общения.
Как сохранить праздник внутри себя
Психологи отмечают, что ранний декор не разрушает новогоднее настроение для всех. Для многих украшения — это маленький подарок, напоминающий о предстоящем отдыхе и приятных событиях.
«Это особенно важно осенью, когда темнеет рано, становится холодно. Горящая гирлянда в квартире может помочь преодолеть хандру и апатию. И это вполне рабочий способ», — считает Граждан.
Поэтапное украшение и минимализм
Чтобы не привыкнуть к праздничной атмосфере слишком рано, психолог советует украшать дом постепенно, добавляя новые элементы по мере приближения 31 декабря. Главное — не торопиться.
Она напоминает, что настроение зависит не только от внешних деталей. Одной из главных причин отсутствия праздничного настроения Граждан назвала длинные списки дел. Они вызывают страх не успеть, и на сам праздник уже не остаётся времени.
«Надо купить подарки, накрыть стол, сделать всё идеально, встретиться со всеми. Если что-то из этого можно упростить или вообще убрать — уберите. Возможно, в жизни появится место для радости, и настроение вернётся», — советует психолог.
Ритуалы вместо идеала
Ширикинова добавляет, что некоторые обстоятельства нельзя изменить: например, ограниченный бюджет или необходимость экономить. Но это не означает, что праздник должен быть отменён.
Чтобы создать атмосферу праздника, лучше не пытаться воссоздать детские воспоминания. Необязательно украшать весь дом или готовить десяток блюд. Достаточно нескольких простых ритуалов: тарелка с мандаринами, прогулка по заснеженному городу, аромат живой ёлки, любимая музыка — всё, что близко конкретному человеку.
Граждан подчеркивает: если ничего подходящего не приходит в голову — это нормально. Нельзя винить себя за отсутствие праздничных эмоций. Вокруг Нового года существует сильное общественное давление: все должны быть счастливы, полны надежд, в хорошем настроении.
«Когда человек не чувствует этого, он часто думает, что с ним что-то не так. На самом деле — он просто человек. Иногда лучшее, что можно сделать, — разрешить себе грустить среди нарядных витрин, не наряжать ёлку, не приглашать гостей, не публиковать фотографии. Когда мы перестаём требовать от себя правильных чувств, появляется больше шансов, что случится настоящая, пусть и маленькая радость», — завершает психолог.
