Почему подросток 13+ лет переживает кризис: как помочь родителям

Подростковый возраст, описанный Л.С. Выготским как период с 11 до 15 лет, — это время глубоких внутренних изменений. Интересы, которые раньше были важны, постепенно отходят на второй план, уступая место новым приоритетам: общению с друзьями и поиску собственной идентичности.

Что вызывает стресс у старшеклассника

Основной источник тревоги в этом возрасте — страх не вписаться в группу сверстников, не соответствовать ожиданиям или потерять социальный статус в классе. Исследования показывают, что дети, не получившие поддержки, часто выбирают стратегии совладания, которые не приводят к положительным результатам.

Как родителям правильно реагировать

• Говорите о чувствах, а не об оценках. Вместо того чтобы спрашивать «Какие у тебя отметки?», задавайте вопросы, направленные на эмоциональное состояние: «Ты переживаешь, что друзья могут измениться?»
• Уважайте личное пространство. Дайте подростку возможность самостоятельно организовать рабочее место, выбрать стиль одежды или оформление комнаты — это помогает чувствовать контроль над своей жизнью.
• Обеспечьте безопасную встречу с одноклассниками. Если ребёнок боится возвращения в школу, предложите заранее встретиться с несколькими знакомыми в нейтральной обстановке — кафе, парк, библиотека — чтобы снизить уровень тревожности перед началом учебного года.

Психологическая служба МЧС России продолжает работать над повышением доступности помощи для детей и подростков. Подробнее о её деятельности можно узнать на официальном сайте.

По материалам: Dzen.ru