Янв
Ребёнок засыпает на уроках? Причина может быть в дефиците железа или нарушении сна
Дневная сонливость школьника на уроках может быть признаком скрытых проблем со здоровьем, включая дефицит железа, предупредила невролог и врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Не только лень или поздний телефон
Согласно данным, приведённым в материале «Известий», дневная сонливость у детей не всегда связана с отсутствием интереса к учёбе или чрезмерным использованием гаджетов. Врач подчеркнула, что сонливость — это физиологическое состояние, при котором мозгу трудно поддерживать бодрствование, особенно если ребенок испытывает усталость. Иногда ему просто не хватает сил противостоять сну.
Основные причины: недосып и качество сна
По словам Демьяновской, наиболее частой причиной сонливости является недостаток ночного отдыха. Если ребёнок регулярно ложится спать поздно, но должен рано вставать для школы, формируется хронический дефицит сна. Это влияет на концентрацию, работоспособность и общее самочувствие.
Однако даже достаточное количество сна не гарантирует хорошего отдыха. Один из факторов — обструктивное апноэ сна, при котором дыхание во время сна периодически нарушается. Родителям стоит обратить внимание на громкий храп, тяжелое дыхание, частые пробуждения и выраженную утомляемость днём.
Железо и другие возможные причины
Дефицит железа также может вызывать постоянную усталость, снижение энергии и ухудшение способности сосредотачиваться. Эти симптомы часто проявляются у детей, которые, казалось бы, спят достаточно, но всё равно чувствуют сильную сонливость днём.
Врач отметила, что в таких случаях могут быть задействованы более редкие состояния, включая нарколепсию и идиопатическую гиперсомнию — расстройства, характеризующиеся непреодолимой сонливостью даже при достаточном времени сна.
Когда нужно обращаться к врачу
Если ребёнок спит достаточное количество часов, но продолжает испытывать сильную дневную сонливость, необходимо показать его педиатру. Только врач сможет провести необходимую диагностику и выявить скрытые причины состояния.
